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비타민 D

작성자명관**
조회수146
등록일2018-09-20 오전 8:59:14

햇빛과 음식을 통해 비타민D를 얻을 수 있지만 햇빛 노출 부족, 자외선 차단제사용, 노화, 불균형한 식단 등으로 인해 비타민D가 부족하게 된다. 한국인의 경우 여성 93.3%, 남성 86.8%가 혈중 비타민D 농도 30ng/ml미만으로 부족인 상태이다. 비타민D부족은 근골격계, 심혈관계, 면역계, 암등 다양한 증상과 관련된다. 따라서 햇빛과 음식을 통해서 비타민D를 얻기 어려운 경우에는 외부로 부터 공급 받아야만 한다.

 

비타민D부족과 관련된 증상은?

  • 골다공증, 골절, 관절염, 골연화증, 뼈/근육통증
  • 고혈압, 당뇨, 동맥경화증, 심근경색증,심부전,뇌졸중
  • 구루병, 뼈/근육 성장부진, 인플루엔자, 감기, 결핵
  • 대장암, 유방암, 전림선암
  • 우울증, 다발성경화증, 다낭성난소증후군

 

비타민D 치료가 필요한 분은?

  • 노인, 성장기 청소년, 갱년기/폐경기 여성, 출산 후 여성
  • 실외 활동이 적은 사람, 비만 환자, 암환자, 화상환자